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哈尔滨的敬老院哪个口碑好

发布时间2022-10-03 09:29:50

  茶叶中有很多营养成分,喝茶有利于健康养生,对人体有很多好处。对于老人来说,喝什么茶对身体比较好呢?随黑龙江惠好老年护养院的小编来做个简单了解。

  1.绿茶中含有丰富的锌元素,可以预防老年人的骨质疏松以及对于老人皮肤瘙痒有一定的效果;

  2.苦丁茶有良好的去火气助睡眠的作用,可以帮助老人调整睡眠质量,尤其是夏天喝苦丁茶可以去火;

  3.红茶可以帮助人体摄入钙质,降低老年人骨折的风险;

  4.普洱茶可以降血脂,有一定的预防动脉硬化的作用;

  5.红枣茶还有健脾胃、补气血等效果。

  此外还有一些茶具有降压作用,如菊花茶、罗布麻茶等,老年人可以适当喝喝茶,有利于身体的健康。