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香坊区每月机构养老价格

发布时间2022-09-25 09:18:24

  老年人随着年龄的增长,身体功能却在不断减退,如果不注意饮食,很容易引起胃肠问题及其它身体毛病。

  那么,老年人的饮食要注意些什么呢?黑龙江惠好养老院跟大伙儿唠一唠。

  1.饭菜要香

  这是因为老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。因此,为老年人做饭要注意色、香、味俱全,才会激起老人的食欲,老人吃得香,身体才会更健康。

  2.质量要好

  老年人的身体各个器官都在退化,以分解代谢为主,因此平时需用尽量补偿身体消耗,平时饮食的质量一定要好。

  3.数量要少

  过饱对健康有害,相信大多数人都是了解的。老年人每餐应八分饱为宜,尤其是晚餐。

  4.蔬菜要多

  老人越是年纪大了越像小孩,老人和孩子一样都不爱吃蔬菜,这点大家都要注意了。