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香坊每月机构养老价格

发布时间2022-03-11 15:26:32

  老年人适合喝发酵程度高、茶性温和的茶叶,如红茶、白茶、普洱熟茶、黑茶、乌龙茶等,这类茶叶还富含氨基酸、茶多酚、蛋白质等成分,可强身健体,提高身体抵抗力,滋养脾胃。黑龙江惠好护养院介绍一下这些款茶叶都有什么好处。

  1.红茶、普洱熟茶

  普洱熟茶为后发酵茶,红茶是一种全发酵的茶叶,两者茶性温和,刺激性小,柔和度较高,对于老年人有着生热暖胃的作用。滇红、祁门红茶、闽红、正山小种、金骏眉等都有不错的口感,鲜醇酣厚,香味持久,红茶更适合老年人饮用。

  2.黑茶、老白茶

  黑茶滋味浓厚,不喜欢很浓的茶叶的话,可以用煮的方式,再加入一些蜂蜜或牛奶等,这样口感更丰富。老白茶茶性温和醇厚,具有促食欲、缓湿气、改善血糖、暖胃健脾的效果。

  3.乌龙茶

  乌龙茶品种较多,口感介于绿茶和红茶之间,色泽青褐色,不寒不热,温热适中,在冬季还能有很好的润喉效果,这对于冬季易口干舌燥的老年人来说,是一种非常不错的茶饮。